Mulle eriti uus aasta lubadused ei meeldi,seega tegin ma endale ühe ainsa lubaduse,mis puudutab just minu LCHF elustiili.
EI MINGIT PATUSTAMIST ENAM JA IGA PÄEV LIIGUTAN END ROHKEM KUI TAVALISELT!
Minu selle aasta esimene päevamenüü on sääne:
Hommik :vahukoorekohv.Peekoniviilud,kaks muna,kalamari.
Lõuna: Kodused kotleid.Varem tegin ma endale ühe satsi ja siis teistele koduliikmetele,nii nagu peab.Täna mõtlesin,et vahet pole,teen ainult endamoodi.Kõik sõid.Marineenritud kurkgi ja hapukoore salat kõrvale.
Õhtu:maks ja porru.Hullult tahaks lillkapsapüreed,aga kohalikus poes seda hetkel ei ole.
Ja mitu klaasi vett.
Käisin ka täna jalutamas.Metsas.Eksisin korduvalt ära ja mu jalad olid läbimärjad.
Sellee nädala järgnevate päevade menüüd lisan siia postitusse juurde!
02.01
Hommik:Kuna hommik oli hiline,jõin ainult vahukoorekohvi.Muu järgi ei olnud isu
Lõuna(kell kolm):paar viilu peekonit,muna ja kalamarja
Õhtu:tegin jälle kotlette(loe:pole poodi jõudnud,seega teen sellest,mis mul kodus parasjagu on. kapsasalatit kõrvale.
03.01
Käisin täna kohalikus konsumis,seal polnud mitte kui midagi.seega võin ma lillkapsapüreest ainult unistada
Hommik:Rasvakohv.Peekoniviilud ja muna
Lõuna:kotletid ja muna
Õhtu:Ära kärrsanud liha juustuga ja avokaado,kodujuust
Ma olen jätnud päeva vahele,aga põhiliselt sõin keedetud muna ja peekonit,avokaado viile.
05.01
Hommik: Rasvakohv
Lõuna:kodujuust,muna,peekon
Õhtu:lillkapsapüree,ahjus tehtud ribi
06.01
Hommik:rasvakohv
Lõuna:kodujuust,paprikaviilud,pasteet ja keedetud muna
Õhtu_kapsa-hakklihahautis ja lillkapsapüree
07.01
Hommik:Rasvakohv,kodujuust,tomat,heeringas
lõuna:vahukoorekohv,kapsa-hakklihahautis
Õhtu:ahjus tehtud kana-tomat-paprika-lillkapsas vahukoores
