15.01
Hommik: Rasvakohv,seekord ei viitsinud mikserdada,panin lihtsalt supilusikaga võid tassi põhja,valasin kohvi peale ja lisaisn võid peale.Ideaalne!Kõrvale sõin ma kreeka jogurtit,millele lisasin mahekakaod ja natukene banaani.Eile õhtul avastasin ma enda jaoks Kreeka jogurti,varem ei suutnud seda üldse süüa!
Lõuna:Kodused kotletid ja eilset salatit kõrvale+tomatit
Õhtu:lillkapsapüree ja kodused kotletid.
Jah,mul on pea nädala menüüd välja mõeldud!
16.01
Hommik: Rasvakohv ja kreeka jogurt kakaoga.
Hiline lõuna: tegin LCHF kaneelisaiakesi,küpsesid natukene liiga ära,aga tõsiselt kui lasta seista,siis on neil parem mekk
Õhtu:hiinakapsa,tomati,paprika ja avokaado salat hellmansi majoneesiga.Kõrvale kanakoivad.
![\"IMG_2676\"](\"https://kohvihoolikuelu.files.wordpress.com/2015/01/img_2676.jpg\")
17.01
Hommik:Rasvakohv
Lõuna:eilne salat ja kolm muna,rohkem ei tahtnudki
![\"IMG_2679\"](\"https://kohvihoolikuelu.files.wordpress.com/2015/01/img_2679.jpg\")
avastasin, et Tiina oli üks päev võid teinud
Õhtu: tegin kapsahautist hakklihaga,kõrvale sõin kurki ja tomatit
![\"IMG_2685\"](\"https://kohvihoolikuelu.files.wordpress.com/2015/01/img_2685.jpg\")
18.01
Hommik:vahukoorekohv,heeringas,peekon juustuga,tomat ja kurk
Lõuna:rasvakohv(päevats toitu ei mäletagi)
Õhtul:kanafilee täidetud seente,juustu ja hapukoorega.Üli maitsev!Kõrvale tomat ja kurk
19.01
Hommik:Vahukoorekohv,heeringas ja 3 singiviilu+4 peekon juustuga
Lõuna:tegin shokolaadi-browniet.
Õhtu:lillakapsa,suitsutatu liha ja köögiviljasupp.Lisasin veel toorjuustu ja juustu